Totalne widzenie

Totalna ochrona oczu

Oczy są zwierciadłem duszy, w oczach tkwi siła duszy, co z oczu to z serca... Te i wiele innych sentencji świadczy o tym, jak ważne są dla nas. Zmysł wzroku pozwala nam oglądać świat, dostrzegać jego piękno, zwracać uwagę na wiele szczegółów. Często porozumiewamy się wzrokiem i próbujemy uchwycić wzrok drugiej osoby wpatrzony w nas. Dar widzenia doceniamy najbardziej wówczas, kiedy z wiekiem jego możliwości są coraz słabsze.

Poddając się zwykłym czynnościom dnia codziennego  nie zastanawiamy się na jak ciężką próbę wystawiamy nasze oczy. W pracy nie odrywamy oczu od komputera, a po powrocie do domu często wpatrujemy się w ekran telewizora. Powinniśmy być świadomi, że monitor emituje promieniowanie, które sprawia, że powietrze wokół staje się suche. Towarzyszy nam światło UV i widzialne, sztuczne oświetlenie, dużo czasu spędzamy w samochodzie, wciąż narażając nasz wzrok. Bagatelizowanie przypadłości może prowadzić do poważnych schorzeń oczu.

Czynniki zewnętrzne wpływające na dolegliwości oczu

Oczy dostosowują się do naszego trybu życia. Jeśli przeznaczamy wystarczająco dużo czasu na sen i wypoczynek, nasz narząd wzroku nie daje o sobie znać. Nic nie boli, nie piecze, oczy nie łzawią. Jeśli nie dajemy im wytchnienia, dużo pracujemy przy komputerze, dużo czasu spędzamy przed telewizorem bądź też czytamy przy nieodpowiednim świetle, oczy zaczynają piec, swędzieć, łzawić. Klimatyzacja pomieszczeń poprawia nasz komfort pracy w gorące dni, ale wysusza powietrze, co także wystawia nasze oczy na ciężką próbę. Sprzyja także unoszeniu się w powietrzu drobinek kurzu dających się we znaki alergikom. Zaczerwienione oczy sprawiają, że szybciej odczuwamy zmęczenie.

Zagrożeniem dla sprawności widzenia jest palenie papierosów. Uzależnienie od nikotyny stanowi źródło wolnych rodników. Palacze aż 6-krotnie częściej zapadają na zwyrodnienie plamki żółtej związane z wiekiem. Na pewno nie pomaga nam odwiedzane zadymionych klubów. Inny nałóg jakim jest nadmierne spożywanie alkoholu również prowadzi do osłabienia i wyniszczenia organizmu.

Utrapieniem dla kobiecych oczu bywają tusze i cienie do powiek, a wydzielanie łez zmniejszają tabletki antykoncepcyjne.

Mając na uwadze troskę o zdrowie oczu, warto zrezygnować z palenia papierosów i ograniczenie ilości spożywanego alkoholu. Należy też nosić okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV, by chronić oczy przed szkodliwym wpływem promieni słonecznych.

Witaminy i minerały niezbędne naszym oczom

Diety ani przyzwyczajeń żywieniowych nie zmienia się z dnia na dzień, jednakże warto zawczasu pomyśleć o profilaktyce zdrowia oczu. Witaminy i minerały są niezbędne dla prawidłowego ich funkcjonowania. Ponadto wiele z tych substancji to silne przeciwutleniacze, które zwalczają wolne rodniki przyspieszające proces starzenia się oczu.

Czego więc nie powinno zabraknąć w codziennej diecie?

Już wiele badań naukowych nad kilkoma substancjami potwierdzają, że obecne w pożywieniu antyoksydanty, luteina, astaksantyna, cynk oraz selen, a także substancje obecne w borówce czernicy korzystanie wpływają na funkcjonowanie oczu, chroniąc i regenerując ich strukturę. Dodatkowe przyjmowanie witaminy A, C i E pomaga w zachowaniu dobrego wzroku.

Z pewnością otyłość nie sprzyja oczom. Tkanka tłuszczowa ma duże powinowactwo do luteiny – zasadniczego barwnika plamki żółtej oka, który jest jednocześnie ważnym antyoksydantem. Tkanki oka i tkanka tłuszczowa konkurują ze sobą o ten karotenoid Codzienne wzbogacanie diety o MaxiVision Total zawierający luteinę poprawia fizjologiczne funkcjonowanie narządu wzroku. Nasz organizm sam nie jest w stanie wytworzyć luteiny, stąd istotne jest dostarczenie mu jej z zewnątrz. Ma to korzystny wpływ na fizjologiczną gęstość optyczną barwnika plamki żółtej oraz ostrość i jakość widzenia.

Choroby oczu XXI w.

Pamiętajmy, by regularnie zgłaszać się na badania okulistyczne. Osoby, które przekroczyły 45 rok życia, powinny zwiększać częstotliwość wizyt. Unikanie wizyt u okulisty grozi bardzo poważnymi schorzeniami oczu, które stały się wręcz objawami cywilizacji XXI w.

Zaćma, znana także pod nazwą katarakta, objawia się zmętnieniem soczewki, co zaburza ostrość widzenia. Objawami jej wystąpienia są obwódki wokół źródeł światła, blaknięcie kolorów, utrudnione widzenie w ciemności. Obserwowany obraz wygląda jak za mgłą. Powszechna jest jej odmiana „starcza” uzależniona od wieku. Zaćma wiąże się ze starzeniem się oczu. W jednakowym stopniu dotyczy obu płci. Osoby, które przeszły wirusowe zapalenie wątroby i cukrzycy również są narażone na wystąpienie tej choroby.

U osób po 50. roku życia najczęstszą przyczyną nabytej ślepoty jest zwyrodnienie plamki żółtej związane z wiekiem (AMD - Age-related Macular Degeneration). Plamka żółta położona jest w centralnej części oka. Ogniskują się w niej promienie światła i dlatego możliwe jest wyraźne widzenie obiektów, za którymi podąża nasz wzrok.

Zwyrodnienie plamki żółtej objawia się zaburzeniem widzenia w centralnym polu, postępującym spadkiem ostrości wzroku, zwłaszcza z bliska, niewielkimi mroczkami, deformacjami obrazu. Z czasem pogarsza się ostrość wzroku także przy patrzeniu w dal, następuje utrudnione rozróżnianie kolorów oraz inne mniej charakterystyczne zaburzenia widzenia. AMD występuje w dwóch postaciach. Postać sucha – łagodniejsza – objawia się stopniowym pogarszaniem widzenia w ciągu kilku miesięcy lub lat. W postaci wysiękowej (zwanej też „mokrą”) możliwa jest znaczna utrata widzenia nawet w ciągu kilku dni.

AMD jest chorobą ludzi starszych i wiek jest niewątpliwym elementem determinującym rozwój zmian, ale dużą rolę odgrywają uwarunkowania rodzinne i predyspozycje genetyczne. Kobiety częściej zapadają na tę chorobę, co wskazywałoby, że w okresie okołomenopauzalnym dochodzi do utraty ochronnej roli estrogenów.

W miarę starzenia się organizmu dochodzi do zaburzenia równowagi między czynnikami uszkadzającymi a naprawczymi. Procesy metaboliczne ulegają spowolnieniu, są też mniej precyzyjne, a reakcje naprawcze mniej sprawne.

Wzrost ciśnienia śródgałkowego jest charakterystyczny dla jaskry. Wskazuje się także na inną przyczynę. Jeśli naczynia krwionośne dostarczające krew do nerwów wzrokowych zwężają się, nie mogą doprowadzić wystarczającej ilości krwi. W efekcie nerw wzrokowy obumiera, co grozi ślepotą. Jaskra prowadzi do trwałego uszkodzenia nerwu wzrokowego. Wśród czynników ryzyka wymienia się wiek, dziedziczność, intensywnie liczone nadciśnienie krwi, cukrzyca, zaburzenia gospodarki tłuszczowej, krótkowzroczność. Sygnałem powinny być obniżenie ostrości wzroku dookoła pola przy wyraźnym środku. Objawom tym może towarzyszyć ból głowy. Jaskra jest nieuleczalna. Nie można poprawić pola widzenia, które uległo upośledzeniu. Dlatego tak ważne jest wczesne jej wykrycie, by zapobiec postępowi choroby. Czynnikiem zmniejszającym ryzyko wystąpienia choroby jest niski poziom cholesterolu.

Profilaktyka zdrowia oczu

MaxiVision Total to unikalne połączenie synergistycznie działających składników: wysokiej dawki luteiny (20 mg), nienasyconych kwasów omega-3 (DHA, EPA) i zeaksantyny oraz witamin i minerałów.

Korzyści ze stosowania suplementacji diety to przede wszystkim poprawa ostrości widzenia zarówno u osób ze starczą zaćmą jak i u osób z AMD. Nienasycone kwasy tłuszczowe DHA przyczyniają się do szybszego usuwania resztek lipidowych z nabłonka barwnikowego siatkówki, ograniczając odkładanie lipofuscyny, wchodzącej w skład druz. Wpływają także na zwiększony przepływ krwi do wewnętrznych struktur oka. Wyniki najnowszych badań potwierdzają, że nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 korzystnie wpływają i mogą być pomocne w zmniejszaniu prawdopodobieństwa wystąpienia jaskry z otwartym kątem przesączania. Luteina i zeaksantyna wychwytują i neutralizują wolne rodniki. Suplementacja luteiną i kwasami omega-3 korzystnie wpływają na zmniejszenie tempa zmian degeneracyjnych plamki żółtej u osób z AMD oraz na znaczną, odczuwalną przez samych badanych poprawę jakości widzenia określoną przez nich jako lepsza czystość obrazu oraz lepszą możliwość rozpoznania większej ilości form, konturów i kolorów. MaxiVision Total ogranicza prawdopodobieństwo wystąpienia zespołu suchego oka, co także jest zasługą działania kwasów omega-3. Polecany jest także osobom dotkniętym zwyrodnieniem barwnikowym siatkówki. MaxiVision Total jest skierowany do osób, u których występuje ryzyko wystąpienia m.in. jaskry, zaćmy. Powinien być stosowany przez osoby należące do grup zawodowych, które przez charakter pracy lub środowisko, w jakim przebywa, są narażone na ich niekorzystny wpływ na zdrowie oczu.

Wygodna, doustna forma preparatu (wystarczy 1 kapsułka dziennie) poprawia komfort stosowania, będąc skuteczną formą profilaktyki zdrowia oczu.

Opracowano na podstawie:

1. Prostaglandins Leukot Essent Fatty Acids 2006, Journal of Clinical Nutrition 02/2001.
2. Olmedilla B., Granado F., Blanco I., Vaguero M., Cajigal C: Lutein in patients with catarcts and age-related macular degeneration: a long-term supplementation study, Journal of Scene of Ford and Agriculture.
3. http://zdrowie.flink.pl
4. http://www.choroby.senior.pl

Statystyka:

Czytano:1008

Ilość komentarzy: 0